尊敬語と謙譲語の違いがわからない人向け解説

「尊敬語と謙譲語、どっちも丁寧な言い方に見えて違いがわからない」
そんな人は少なくありません。

実際、この2つはどちらも相手への敬意を表す言葉なので、見た目だけでは区別しにくいです。
ただし、考え方は意外とシンプルです。

尊敬語は“相手側の動作を高める言い方”
謙譲語は“自分側の動作をへりくだって言うことで、相手を立てる言い方”です。

この記事では、初心者でも迷わないように、できるだけやさしく整理していきます。
まずは「誰の動作なのか」が見分けられるようになれば、かなり理解しやすくなります。

目次

尊敬語と謙譲語の違いを一言でいうと

結論から言うと、違いは次のとおりです。

尊敬語
相手や、話題にしている人の動作・状態を高めて表す言い方

謙譲語
自分や自分側の人の動作を低く表し、その動作の向かう相手を立てる言い方

たとえば、同じ「行く」でも使い分けは変わります。

  • 先生が行く
    → 先生がいらっしゃる
    これは先生の動作を高めているので、尊敬語です。
  • 私が先生のところへ行く
    → 私が先生のところへ伺う
    これは自分の動作をへりくだって言い、先生を立てているので、謙譲語です。

迷ったら、まず「その動作をするのは誰か」を見てください。
相手側の動作なら尊敬語、自分側の動作なら謙譲語になることが多いです。

まずはこの比較表だけ覚えれば大丈夫

スクロールできます
比べるポイント尊敬語謙譲語
だれの動作に使うか相手・相手側・第三者自分・自分側
どうやって敬意を表すか相手の動作を高める自分の動作をへりくだって言う
敬意が向かう相手動作をする相手側の人その動作の向かう先の相手
いらっしゃる・おっしゃる・ご覧になる伺う・申し上げる・拝見する

この表をもっと簡単に言うなら、次のように覚えるとわかりやすいです。

尊敬語=相手を上げる
謙譲語=自分を下げて相手を立てる

このイメージが入るだけで、かなり混乱しにくくなります。

なぜ尊敬語と謙譲語はややこしいのか

尊敬語と謙譲語が難しく感じる理由は、主に3つあります。

どちらも丁寧に見えるから

「いらっしゃる」も「伺う」も、どちらも普通の会話より丁寧です。
そのため、丁寧なら全部同じに見えてしまうことがあります。

どちらも特別な言い換えがあるから

たとえば、

  • 行く → いらっしゃる/伺う
  • 言う → おっしゃる/申し上げる
  • 見る → ご覧になる/拝見する

このように、元の動詞が別の形に変わるので、慣れないうちは混同しやすいです。

「お」「ご」がどちらにも出てくるから

たとえば、

  • お読みになる → 尊敬語
  • お持ちする → 謙譲語

どちらにも「お」がついています。
そのため、「お」「ご」がついているから尊敬語」とは限らないのが、ややこしいところです。

迷ったときの見分け方は3ステップ

尊敬語と謙譲語で迷ったら、次の順番で考えると判断しやすくなります。

1 誰がその動作をするのかを見る

まずは主語をはっきりさせます。

  • 先生が読む
  • 私が先生に話す
  • お客様が来る

ここで動作をする人が、先生・お客様のような相手側なら尊敬語、私のような自分側なら謙譲語を考えます。

2 相手を高めるのか、自分をへりくだるのか考える

次に、「その人を高く言うのか」「自分を低く言うのか」を見ます。

  • 先生が話す → 先生がおっしゃる
    相手を高めているので尊敬語
  • 私が先生に話す → 私が先生に申し上げる
    自分をへりくだっているので謙譲語

3 自分側の人を高くしすぎていないか確認する

ここが大事です。

社外の人や目上の人に対して、自分の家族や自社の人を高く言うのは基本的に避けます。

たとえば、社外の人に対して

  • × 父がいらっしゃいます
  • × 部長がおっしゃいました

と言うと、自分側の人を持ち上げている感じになり、不自然になりやすいです。

この場合は、

  • ○ 父が行きます
  • ○ 部長が申しておりました

のように言うほうが自然です。

よく使う尊敬語と謙譲語の一覧

よく出てくるものだけ、先に押さえておくと便利です。

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普通の言い方尊敬語謙譲語
行くいらっしゃる・おいでになる伺う・参る
来るいらっしゃる・お越しになる伺う・参る
言うおっしゃる申し上げる・申す
見るご覧になる拝見する
聞く・尋ねるお聞きになる・お尋ねになる伺う
食べる・飲む召し上がるいただく
するなさるいたす
会うお会いになるお目にかかる
もらうお受け取りになる などいただく
知るご存じだ存じる・存じ上げる

全部を一度に暗記しなくても大丈夫です。
まずは行く・来る・言う・見る・聞くの5つから覚えると、日常でも仕事でも使いやすいです。

間違えやすい表現と正しい言い方

ここでは、特に間違えやすいパターンを整理します。

相手の動作なのに謙譲語を使ってしまう例

これはとても多いミスです。

× 課長、そのファイルも会議室にお持ちしますか
○ 課長、そのファイルも会議室にお持ちになりますか

「お持ちします」は、自分が持つときの言い方です。
課長が持つかどうかを聞くなら、相手の動作なので尊敬語を使います。

同じように、

× 担当者に伺ってください
○ 担当者にお聞きください
○ 担当者にお尋ねください

も注意したい表現です。
「伺う」は自分側の行為をへりくだって言う語なので、相手に向けて使うとずれてしまいます。

自分側の人に尊敬語を使ってしまう例

こちらもよくあります。

× 父は来週いらっしゃいます
○ 父は来週行きます

× 部長がおっしゃっていました
○ 部長が申しておりました

相手に配慮しようとして敬語を強くしすぎると、かえって不自然になることがあります。
「丁寧にしたい」気持ちと「誰を立てるか」は別だと考えるとわかりやすいです。

二重敬語にも気をつける

丁寧にしようとして、敬語を重ねすぎる場合もあります。

× お読みになられる
○ お読みになる

ただし、日常でよく使われる形の中には、慣用として定着しているものもあります。
とはいえ、初心者のうちは敬語を重ねすぎず、シンプルに言うほうが安全です。

尊敬語と謙譲語が一気にわかる例文集

同じ意味でも、主語が変わると敬語の種類も変わります。
セットで見ると違いがつかみやすくなります。

来る・行く

  • 先生が学校にいらっしゃる
  • 私が先生のところへ伺う

言う

  • 先生がそのようにおっしゃる
  • 私が先生に事情を申し上げる

見る

  • 先生が資料をご覧になる
  • 私が資料を拝見する

聞く・尋ねる

  • 先生が学生の話をお聞きになる
  • 私が先生に予定を伺う

食べる・飲む

  • 先生が昼食を召し上がる
  • 私がお菓子をいただく

このように、同じ元の動詞でも「相手がするか」「自分がするか」で形が変わると考えると、かなり整理しやすくなります。

丁寧語との違いも知っておくとさらにわかりやすい

尊敬語と謙譲語が混乱する人は、丁寧語も一緒に整理すると理解が進みます。

丁寧語は、主にです・ますのように、話し方そのものを丁寧にする言い方です。

たとえば、

  • 行く → 行きます
  • 読む → 読みます

これは丁寧語です。

一方で、

  • 先生がいらっしゃる → 尊敬語
  • 私が伺う → 謙譲語

となります。

つまり、

  • 行きますは丁寧に言っているだけ
  • いらっしゃるは相手を立てている
  • 伺うは自分をへりくだっている

という違いがあります。

ここを区別できると、敬語全体が一気に見えやすくなります。

まとめ

尊敬語と謙譲語の違いは、次の2点で考えるとわかりやすいです。

1つ目は、誰の動作か。
相手や相手側の人の動作なら、まず尊敬語を考えます。
自分や自分側の人の動作なら、まず謙譲語を考えます。

2つ目は、誰を立てているか。
尊敬語は相手の動作そのものを高めます。
謙譲語は自分の動作をへりくだって言い、相手を立てます。

初心者のうちは、次の形で覚えるのがおすすめです。

  • 先生が来る → いらっしゃる
  • 私が先生のところへ行く → 伺う
  • 先生が言う → おっしゃる
  • 私が先生に言う → 申し上げる

まずはこの4つが自然に使い分けられれば十分です。
敬語は、難しい言葉を増やすことよりも、相手との関係に合った言い方を選ぶことが大切です。
迷ったときは、無理に難しい表現を使うより、主語を確認して、シンプルに正しく言うことを意識してみてください。

この記事を書いた人

敬語・丁寧表現、メール・LINEの文例、言葉の意味や違い、言い換え表現、表記ゆれなど、日常や仕事で迷いやすい日本語表現を実用重視で解説しています。
辞書・公的情報・一般的な使用実態などを確認しながら、初心者にもわかりやすい記事作成を心がけています。

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