慣用句 五十音順一覧｜探しやすい定番表現まとめ

慣用句は、日常会話・作文・スピーチ・ビジネス文書などでよく使われる表現です。

ただし、言葉だけを見ると意味を想像しにくいものも多く、
「聞いたことはあるけれど、正しい意味があいまい」
「作文で使いたいけれど、使い方が合っているか不安」
と感じる人も少なくありません。

この記事では、定番の慣用句を五十音順で探しやすく整理し、意味と短い例文をまとめました。

慣用句とは

慣用句とは、二つ以上の言葉が結びつき、全体で決まった意味を表す言い回しのことです。

たとえば「油を売る」は、文字どおり「油を売る」という意味ではなく、
仕事や用事の途中で無駄話をして時間をつぶすという意味で使われます。

表現	文字どおりの意味	慣用句としての意味
油を売る	油を販売する	無駄話などをして時間をつぶす
頭を抱える	頭を手で抱く	困って悩む
顔が広い	顔の面積が広い	知り合いが多い

このように、慣用句は言葉の一部だけで意味を判断しないことが大切です。

ことわざ・四字熟語との違い

慣用句と似た言葉に、ことわざや四字熟語があります。

種類	特徴	例
慣用句	決まった言い回しで、比喩的な意味を表す	足を引っ張る、口が軽い
ことわざ	教訓・戒め・昔からの知恵を表す	猿も木から落ちる、急がば回れ
四字熟語	漢字4字でできた熟語	一石二鳥、試行錯誤

ただし、言葉によっては「慣用句」と「ことわざ」の両方として扱われることもあります。
この記事では、日常的に使いやすい定番表現を中心に紹介します。

慣用句を五十音順で探すときの見方

この一覧では、慣用句の読みの先頭を基準に、あ行・か行・さ行のように分けています。

たとえば、

• 「頭を抱える」→ あ行
• 「顔が広い」→ か行
• 「手を焼く」→ た行
• 「目を丸くする」→ ま行

という形で探せます。

意味だけでなく、実際の使い方がわかるように、例文もあわせて載せています。

あ行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
開いた口が塞がらない	あきれて何も言えない	あまりの言い訳に、開いた口が塞がらなかった。
足が出る	予算を超える	旅行代が予定より高くなり、少し足が出た。
足を洗う	悪いことや好ましくない習慣をやめる	彼はギャンブルから足を洗った。
足を引っ張る	人の成功や進行を妨げる	チームの足を引っ張らないように努力した。
頭が上がらない	相手に恩や負い目があり、強く出られない	いつも助けてくれる先輩には頭が上がらない。
頭を抱える	困って悩む	急なトラブルに担当者は頭を抱えた。
油を売る	無駄話などをして時間をつぶす	仕事中に油を売っていて注意された。
甘く見る	軽く考える	試験を甘く見ていたら、思ったより難しかった。
息が合う	調子や考えがぴったり合う	二人は息が合っていて、作業が早い。
息をのむ	驚きや感動で一瞬言葉を失う	美しい景色に思わず息をのんだ。
板につく	動作や態度が自然に似合うようになる	新人だった彼も、司会ぶりが板についてきた。
腕を上げる	技術が上達する	毎日練習して、料理の腕を上げた。
後ろ髪を引かれる	心残りがある	家族を残して出張に行くのは後ろ髪を引かれる思いだった。

か行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
顔が広い	知り合いが多い	彼は顔が広く、どの業界にも知人がいる。
顔が立つ	面目が保たれる	期限内に納品できて、上司の顔が立った。
顔から火が出る	とても恥ずかしい	みんなの前で名前を間違え、顔から火が出る思いだった。
顔に泥を塗る	相手の名誉を傷つける	軽率な発言で会社の顔に泥を塗ってしまった。
肩を落とす	がっかりする	試合に負けて、選手たちは肩を落とした。
肩を持つ	どちらか一方の味方をする	先生は特定の生徒の肩を持つことはしない。
株が上がる	評価が高くなる	丁寧な対応で、彼の株が上がった。
気が置けない	遠慮せずに付き合える	気が置けない友人と久しぶりに食事をした。
気が利く	細かいところによく気づく	彼女は気が利くので、周囲から頼りにされている。
気が重い	気分が晴れず、やるのがつらい	明日の会議のことを考えると気が重い。
気に障る	不快に感じる	何気ない一言が彼の気に障ったようだ。
釘を刺す	あとで問題が起きないよう、前もって注意する	遅刻しないように、先生が釘を刺した。
口が軽い	秘密をすぐ人に話す	彼は口が軽いので、大事な話はしにくい。
口を挟む	他人の話に割り込む	話し合いの途中で横から口を挟まないでほしい。
腰が重い	なかなか行動しない	彼は腰が重く、なかなか準備を始めない。
腰を据える	落ち着いて本格的に取り組む	今年は腰を据えて資格の勉強をする。

さ行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
さじを投げる	これ以上は無理だとあきらめる	医師もさじを投げるほど難しい症状だった。
舌を巻く	ひどく感心する	彼の記憶力には誰もが舌を巻いた。
尻に火がつく	追い詰められて急ぐ必要が出る	締め切り前になって、ようやく尻に火がついた。
尻尾を出す	隠していた悪事や本性が表れる	何度も質問され、ついに犯人が尻尾を出した。
筋が通る	理屈や考えに矛盾がない	彼の説明は筋が通っていて納得できる。
図に乗る	調子に乗ってつけあがる	少し褒められただけで図に乗ってはいけない。
砂をかむよう	味気なく、つまらない	形式だけの会議は砂をかむような時間だった。
精が出る	熱心に働く・努力する	朝から庭仕事とは精が出ますね。
関の山	それ以上は無理な限界	今の実力では、予選突破が関の山だ。
袖にする	冷たく扱う・相手にしない	何度も誘ったが、彼女に袖にされた。

た行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
高をくくる	大したことはないと軽く見る	簡単だと高をくくっていたら、失敗した。
竹を割ったよう	さっぱりしていて裏表がない	彼女は竹を割ったような性格だ。
棚に上げる	自分に都合の悪いことを無視する	自分のミスを棚に上げて人を責めるのはよくない。
手が空く	仕事が一段落して時間ができる	手が空いたら、この資料を確認してください。
手がかかる	世話や手間が必要である	子犬の世話は思ったより手がかかる。
手に汗握る	緊張して見守る	決勝戦は手に汗握る展開だった。
手を貸す	手伝う	荷物が多そうだったので手を貸した。
手を焼く	対応に困る	反抗期の子どもに親は手を焼いている。
度肝を抜く	非常に驚かせる	彼の大胆な発表は会場の度肝を抜いた。
泥を塗る	名誉や評判を傷つける	不正行為はチームの名に泥を塗る行為だ。

な行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
長い目で見る	すぐに結果を求めず、将来を考えて見守る	新人の成長は長い目で見る必要がある。
涙をのむ	悔しい思いをしながら我慢する	決勝で敗れ、涙をのんで会場を後にした。
二の足を踏む	迷ってなかなか行動できない	高額な買い物に二の足を踏んでいる。
猫の手も借りたい	とても忙しい	年末の店は猫の手も借りたいほど忙しい。
猫をかぶる	本性を隠しておとなしく見せる	初対面では猫をかぶっていたが、すぐに本性が出た。
寝耳に水	突然の知らせに驚く	急な異動の話は寝耳に水だった。
根に持つ	いつまでも恨みに思う	昔の失敗をいつまでも根に持たないでほしい。
根も葉もない	まったく根拠がない	根も葉もないうわさを広めてはいけない。
喉から手が出る	とても欲しい	その限定品は喉から手が出るほど欲しい。

は行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
歯が立たない	相手が強すぎてかなわない	全国大会の強豪には歯が立たなかった。
鼻が高い	誇らしい	息子が表彰され、親として鼻が高い。
鼻につく	嫌な感じがする	彼の自慢話は少し鼻につく。
鼻であしらう	冷たく軽く扱う	真剣な相談を鼻であしらわれた。
腹が立つ	怒りを感じる	約束を破られて腹が立った。
腹を割る	本音を話す	一度、腹を割って話し合おう。
膝を交える	打ち解けて話し合う	社長と社員が膝を交えて意見交換した。
火に油を注ぐ	状況をさらに悪化させる	その一言が火に油を注ぐ結果になった。
一肌脱ぐ	人のために力を貸す	困っている後輩のために一肌脱ぐことにした。
拍車をかける	勢いをさらに強める	新サービスの登場が競争に拍車をかけた。
骨が折れる	苦労する	細かいデータ整理は骨が折れる作業だ。
骨身にしみる	深く身に感じる	失敗して、準備の大切さが骨身にしみた。

ま行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
水に流す	過去のいざこざをなかったことにする	けんかのことは水に流して、また仲良くしよう。
水の泡	努力や苦労が無駄になる	保存し忘れて、作業が水の泡になった。
身が入る	物事に集中して取り組む	目標が決まると、勉強にも身が入る。
身に余る	自分にはもったいないほどありがたい	身に余るお言葉をいただき、感謝しています。
身につまされる	他人事と思えず、しみじみ感じる	その体験談は身につまされる内容だった。
身を粉にする	苦労を惜しまず一生懸命働く	家族のために身を粉にして働いた。
耳が痛い	自分の弱点を指摘されてつらい	生活習慣を注意され、耳が痛かった。
耳を疑う	聞いたことが信じられない	突然の発表に耳を疑った。
胸を張る	自信を持って堂々とする	努力したのだから、胸を張って発表すればいい。
目がない	とても好きである	彼は甘いものに目がない。
目を光らせる	注意深く見張る	先生が廊下で生徒の行動に目を光らせている。
目を丸くする	驚く	予想外の結果にみんなが目を丸くした。

や行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
矢面に立つ	批判や質問を直接受ける立場になる	担当者が矢面に立って説明した。
やり玉に挙げる	多くの人が特定の人や物を非難する	会議で彼の提案がやり玉に挙げられた。
山を張る	出題や結果を予想して準備する	試験範囲が広いので、重要そうなところに山を張った。
指をくわえる	うらやましく思いながら見ているだけでいる	人気商品が売り切れるのを指をくわえて見ていた。
夢にも思わない	まったく予想しない	まさか優勝するとは夢にも思わなかった。
弱音を吐く	自信をなくして不満やつらさを言う	苦しい練習でも弱音を吐かずに続けた。

ら行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
埒が明かない	物事が進展しない	話し合っても埒が明かないので、別の方法を考えた。
烙印を押される	悪い評価を決定的に受ける	一度の失敗で無責任だと烙印を押された。
溜飲が下がる	不満や怒りが解消される	正しい説明を聞いて、ようやく溜飲が下がった。
レールを敷く	進む道筋を前もって決める	親が子どもの将来にレールを敷きすぎるのはよくない。
レッテルを貼る	一方的な評価を決めつける	見た目だけで人にレッテルを貼ってはいけない。
老骨に鞭打つ	年を取った体に無理をさせて頑張る	祖父は老骨に鞭打って地域活動を続けている。
労を惜しまない	面倒なことでも進んで努力する	彼女は人のためなら労を惜しまない。

わ行の慣用句一覧

慣用句	意味	例文
若気の至り	若さゆえの未熟な行動	あの失敗は若気の至りだったと反省している。
我が世の春	自分の思いどおりになり、得意な時期	優勝後、チームは我が世の春を楽しんでいた。
脇が甘い	注意や守りが不十分	情報管理の脇が甘いと、大きな問題につながる。
脇目も振らず	ほかに気を取られず集中する	彼は合格を目指して脇目も振らず勉強した。
割に合わない	苦労や負担に対して得るものが少ない	この仕事量でその報酬では割に合わない。
輪をかける	さらに程度を強める	今年の暑さは去年に輪をかけて厳しい。
我を忘れる	夢中になって自分を抑えられなくなる	応援に熱中して、つい我を忘れて叫んだ。

間違いやすい慣用句

慣用句は、よく使われる表現ほど意味を取り違えやすいことがあります。
特に、言葉の一部だけを見て判断すると、本来の意味とずれてしまう場合があります。

気が置けない

「気が置けない」は、遠慮しなくてよい、気を遣わずに付き合えるという意味です。

誤解されやすい意味	本来の意味
気を許せない	遠慮しなくてよい

例文：
彼とは気が置けない仲なので、何でも話せる。

「気が置けない人」は、苦手な人ではなく、親しい人を表します。

役不足

「役不足」は、その人の能力に対して役目が軽すぎるという意味です。

誤解されやすい意味	本来の意味
能力が足りない	役目が軽すぎる

例文：
彼ほどの実力者にこの仕事だけでは役不足だ。

自分の力が足りないと言いたいときは、
「力不足です」
を使うほうが自然です。

敷居が高い

「敷居が高い」は本来、相手に迷惑をかけたり不義理をしたりして、その家に行きにくいという意味で使われてきた表現です。

近年は「高級すぎて入りにくい」「自分には難しそう」という意味でも使われますが、文章で正確さを重視するなら注意しましょう。

使い方	例
本来の使い方	以前失礼なことをしたので、あの家は敷居が高い。
現代でよく見る使い方	高級店は初心者には敷居が高い。

流れに棹さす

「流れに棹さす」は、物事の流れに乗って勢いを増すという意味です。

「流れを止める」「逆らう」という意味ではありません。

例文：
新商品の好評が、会社の成長の流れに棹さした。

慣用句を自然に使うコツ

会話では短く使う

慣用句は、会話の中に短く入れると自然です。

たとえば、

• それは寝耳に水だった。
• 最近、仕事に身が入らない。
• 彼は本当に顔が広い。

のように使うと、表現がわかりやすくなります。

無理に長い説明を加えるより、状況に合う慣用句を一つだけ入れるのがコツです。

作文では意味が伝わる文脈にする

作文やレポートで慣用句を使う場合は、前後の文で状況がわかるようにしましょう。

悪い例：
彼は頭を抱えた。

よい例：
提出直前にデータが消えてしまい、彼は頭を抱えた。

慣用句だけでは場面が伝わりにくいことがあります。
「なぜそうなったのか」を一文添えると、読み手に伝わりやすくなります。

ビジネス文書では使いすぎない

ビジネスメールや公式文書では、慣用句を使いすぎるとややくだけた印象になることがあります。

慣用句を使った表現	より無難な表現
この件には手を焼いております	この件の対応に苦慮しております
先方に釘を刺しておきます	先方に事前確認を行います
腹を割って話しましょう	率直に意見交換しましょう

社内の会話や親しい相手には慣用句が便利ですが、
社外向けの文書では、誤解されにくい表現を選ぶと安心です。

慣用句を覚えるコツ

体の部位ごとに覚える

慣用句には、体の部位を使った表現が多くあります。

部位	慣用句の例
目	目がない、目を光らせる、目を丸くする
耳	耳が痛い、耳を疑う、寝耳に水
口	口が軽い、口を挟む、開いた口が塞がらない
顔	顔が広い、顔が立つ、顔から火が出る
手	手を貸す、手を焼く、手に汗握る
足	足が出る、足を洗う、足を引っ張る

同じ部位を使う表現をまとめて覚えると、イメージで理解しやすくなります。

例文と一緒に覚える

慣用句は、意味だけを暗記するよりも、例文と一緒に覚えるほうが使いやすくなります。

たとえば「水に流す」を覚えるなら、

• 意味：過去の争いや失敗をなかったことにする
• 例文：昨日のけんかは水に流そう。

というように、場面ごと覚えるのがおすすめです。

似た表現を比べて覚える

意味が似ている慣用句は、違いを比べると整理しやすくなります。

慣用句	意味の違い
頭を抱える	困って悩む
気が重い	これからのことを考えて気分が沈む
肩を落とす	失望してがっかりする
涙をのむ	悔しさをこらえて我慢する

同じ「つらい気持ち」でも、
悩み・不安・失望・悔しさでは使う慣用句が変わります。

慣用句に関するよくある質問

慣用句は何個くらい覚えればいいですか？

まずは、日常会話や作文でよく出るものを50〜100個程度覚えると十分役立ちます。

最初から大量に覚えようとするより、

• よく聞くもの
• 例文を作りやすいもの
• 学校や試験で出やすいもの

から優先すると覚えやすくなります。

慣用句は小学生でも覚えたほうがいいですか？

覚えておくと、読解力や表現力の向上に役立ちます。

特に小学生の場合は、難しい説明よりも、

• 短い意味
• 身近な例文
• 会話での使い方

をセットで覚えるのがおすすめです。

慣用句は作文で使ってもいいですか？

使っても問題ありません。
ただし、文脈に合っていないと不自然になります。

たとえば「努力した結果、成功した」と書きたい場合に、
「水の泡」を使うと意味が合いません。

「水の泡」は、努力が無駄になったときに使う表現です。

慣用句とことわざは完全に分けられますか？

完全に分けにくい表現もあります。

一般的には、

• 慣用句：決まった言い回し
• ことわざ：教訓や知恵を含む言葉

と考えるとわかりやすいです。

ただし、辞典や教材によって分類が異なる場合もあるため、厳密に分けすぎる必要はありません。

まとめ

慣用句は、短い言葉で気持ちや状況をわかりやすく表せる便利な表現です。

この記事では、五十音順に定番の慣用句を紹介しました。

特に覚えておきたいポイントは、次の3つです。

• 慣用句は、言葉どおりではなく全体で決まった意味を表す
• 意味だけでなく、例文と一緒に覚えると使いやすい
• 「気が置けない」「役不足」など、意味を間違いやすい表現には注意する

慣用句を正しく使えるようになると、会話や文章の表現がぐっと豊かになります。

まずは、よく使われる定番表現から少しずつ覚えていきましょう。