七転び八起き 意味｜前向きな使い方と例文を紹介

「七転び八起き」は、何度失敗しても、あきらめずに立ち上がることを表すことわざです。

読み方は「ななころびやおき」。

失敗や挫折をした人を励ましたいとき、自分を奮い立たせたいとき、座右の銘として前向きな姿勢を伝えたいときによく使われます。

七転び八起きの意味

「七転び八起き」とは、何度失敗してもくじけず、そのたびに立ち直ることという意味です。

わかりやすく言うと、次のような考え方を表します。

• 失敗しても、そこで終わりにしない
• つまずいても、もう一度挑戦する
• 苦しい時期があっても、前を向いて進む
• 人生には良い時期も悪い時期もある

「失敗しない人」を表す言葉ではありません。

むしろ、失敗しても立ち上がれる人を表す言葉です。

七転び八起きの読み方

「七転び八起き」は、ななころびやおきと読みます。

漢字で書くと少し難しく見えますが、日常会話ではよく使われる有名なことわざです。

言葉	読み方	意味
七転び八起き	ななころびやおき	何度失敗しても立ち上がること
七転八起	しちてんはっき	七転び八起きとほぼ同じ意味の四字熟語

「七転八起」は四字熟語として使われる表現で、やや硬い印象があります。

一方で、「七転び八起き」は会話でも使いやすく、やわらかい響きがあります。

七転び八起きの由来

「七転び八起き」は、文字どおりに見ると、七回転んで、八回起き上がるという意味です。

ここで大切なのは、数字を正確な回数として考えるよりも、何度も失敗し、それでも何度も立ち上がる姿を表している点です。

「七」や「八」は、ことわざの中で「多い回数」を印象づける数字として使われることがあります。

そのため、「七回だけ失敗する」「八回だけ起きる」という意味ではありません。

なぜ「七回転んで八回起きる」のか

「七回転んだなら、起きるのも七回では？」と思う人もいるかもしれません。

この疑問に対しては、いくつかの考え方があります。

生まれたときの一回を含める考え方

人は生まれたとき、自分では立てません。

そこから成長して立ち上がるため、「最初の一回」があると考える説があります。

つまり、人生は最初から「起き上がること」から始まっている、という見方です。

「八」を縁起のよい数字として見る考え方

「八」は、末広がりの形をしていることから、縁起のよい数字とされることがあります。

そのため、「七転び八起き」には、失敗しても最後はよい方向へ進むという前向きな印象があります。

回数よりも前向きな姿勢が大切

ただし、実際に大切なのは数字の計算ではありません。

「転んだ数より、起き上がる気持ちを大切にする」

これが「七転び八起き」の中心にある考え方です。

七転び八起きの前向きな使い方

「七転び八起き」は、前向きな意味で使いやすいことわざです。

特に、次のような場面に合います。

• 失敗した人を励ますとき
• 自分の再挑戦を表すとき
• 努力を続ける姿勢を伝えるとき
• 座右の銘として粘り強さを表すとき
• 仕事や勉強でくじけない気持ちを示すとき

ただし、相手が深く落ち込んでいるときに、いきなり「七転び八起きだよ」と言うと、気持ちを軽く扱われたように感じる場合もあります。

励ますときは、まず相手のつらさを受け止めてから使うと自然です。

たとえば、次のように言うとやさしい印象になります。

「今回は本当に大変だったね。でも、ここで終わりじゃないよ。七転び八起きで、少しずつまた進んでいこう。」

七転び八起きの例文

ここでは、日常・勉強・仕事・スポーツなど、場面別に例文を紹介します。

日常会話での例文

• 失敗しても大丈夫。人生は七転び八起きだよ。
• うまくいかない日もあるけれど、七転び八起きの気持ちでまた頑張ろう。
• 何度つまずいても立ち上がる彼女は、まさに七転び八起きの人だ。

勉強での例文

• テストの点数が悪くても、七転び八起きで次に生かせばいい。
• 受験勉強は思い通りにいかないことも多いが、七転び八起きの姿勢が大切だ。
• 英単語を何度忘れても、覚え直せばいい。七転び八起きで続けよう。

仕事での例文

• 新しい仕事で失敗が続いたが、七転び八起きの精神で改善を重ねた。
• 企画が通らなくても、七転び八起きで次の提案に挑戦したい。
• 彼の強みは、失敗してもすぐに学び直す七転び八起きの姿勢だ。

スポーツや部活動での例文

• 試合に負けても、七転び八起きで練習を続けよう。
• ケガで一度は大会をあきらめかけたが、七転び八起きの思いで復帰した。
• 何度失敗しても挑戦する姿に、七転び八起きの精神を感じた。

座右の銘としての例文

• 私の座右の銘は七転び八起きです。
• 七転び八起きを胸に、失敗を恐れず挑戦していきたいです。
• 困難な状況でも前を向くために、七転び八起きという言葉を大切にしています。

七転び八起きを使うときの注意点

「七転び八起き」は前向きな言葉ですが、使い方によっては相手に負担をかけることがあります。

特に、励ましの場面では注意が必要です。

避けたい言い方	理由	自然な言い方
失敗したんだから七転び八起きでしょ	相手のつらさを軽く見ている印象になる	大変だったね。でも、また立ち上がれるように一緒に考えよう
七転び八起きなんだから落ち込まないで	落ち込む気持ちを否定している	落ち込むのは自然だよ。少し休んだら、また進めばいい
何度でも頑張ればいいだけ	根性論に聞こえやすい	次は何を変えるか考えながら、少しずつやってみよう

「七転び八起き」は、無理に頑張らせる言葉ではありません。

失敗しても、自分のペースで立ち上がればいいという前向きな言葉として使うのが大切です。

七転び八起きと似た意味の言葉

「七転び八起き」と似た意味を持つ言葉はいくつかあります。

ただし、それぞれ少しずつニュアンスが違います。

言葉	意味	七転び八起きとの違い
失敗は成功のもと	失敗から学べば成功につながる	失敗を学びに変える点が強い
雨降って地固まる	悪い出来事のあと、かえって良い状態になる	トラブル後の改善に重点がある
禍を転じて福となす	悪い出来事を利用して良い結果に変える	逆境を好機に変える意味が強い
不撓不屈	困難に負けず意志を曲げない	かなり硬く、強い表現
捲土重来	一度敗れた人が勢いを取り戻して再挑戦する	敗北後の巻き返しに使いやすい

日常で使いやすいのは「七転び八起き」や「失敗は成功のもと」です。

文章やスピーチで力強く表したい場合は、「不撓不屈」や「捲土重来」も使えます。

七転び八起きと七転八起の違い

「七転び八起き」と「七転八起」は、意味としてはほぼ同じです。

どちらも、何度失敗しても立ち上がることを表します。

違いは、主に表現の印象です。

表現	読み方	印象
七転び八起き	ななころびやおき	やわらかく、日常会話で使いやすい
七転八起	しちてんはっき	四字熟語らしく、文章やスピーチで使いやすい

たとえば、友人を励ますなら「七転び八起きでいこう」のほうが自然です。

一方、作文・スピーチ・座右の銘では「七転八起の精神」と書くと、少し引き締まった印象になります。

七転び八起きと七転八倒の違い

「七転び八起き」と似た形の言葉に、「七転八倒」があります。

しかし、意味はまったく違います。

言葉	読み方	意味
七転び八起き	ななころびやおき	何度失敗しても立ち上がること
七転八倒	しちてんばっとう	激しい苦しみや混乱で転げ回ること

「七転八倒」は、前向きな意味ではなく、苦しみや混乱を表す言葉です。

たとえば、次のように使います。

• 腹痛で七転八倒する。
• 問題が次々起こり、対応に七転八倒した。

「七転八起」と「七転八倒」は漢字が似ているため、作文や文章では特に間違えないようにしましょう。

七転び八起きは英語でどう言う？

「七転び八起き」を英語で表すなら、場面に応じて次のように言えます。

英語表現	ニュアンス
Never give up.	あきらめないで
Keep trying.	挑戦し続けよう
Fall seven times, stand up eight.	七転び八起きに近い表現
Don’t be afraid of failure.	失敗を恐れないで

日常会話で自然に言うなら、Never give up. や Keep trying. が使いやすいです。

ことわざらしく表したい場合は、Fall seven times, stand up eight. が近い表現です。

七転び八起きが向いている場面

「七転び八起き」は、前向きな言葉としてさまざまな場面で使えます。

特に、次のような人や状況に合います。

• 受験や資格試験に再挑戦する人
• 仕事で失敗して落ち込んでいる人
• スポーツで悔しい経験をした人
• 新しいことに挑戦している人
• 夢や目標に向かって努力している人

ポイントは、単に「頑張れ」と言うのではなく、失敗しても次につなげる姿勢を伝えることです。

七転び八起きは、失敗を責める言葉ではありません。

失敗した人に「まだ終わりではない」と伝えるための言葉です。

七転び八起きを前向きに使うコツ

「七転び八起き」をより自然に使うには、次の3つを意識するとよいでしょう。

失敗を否定しない

まずは、失敗したことや落ち込んだ気持ちを否定しないことが大切です。

「失敗しても平気でしょ」と言うよりも、次のように伝えるほうが自然です。

「悔しかったと思う。でも、その経験は次に生かせるよ。七転び八起きでいこう。」

次の一歩を一緒に示す

励ましの言葉だけでなく、次に何をするかを添えると、より前向きな表現になります。

「七転び八起きで、まずは今回の原因を一つだけ整理してみよう。」

このように言うと、根性論ではなく、行動につながる言葉になります。

自分に使うときは成長の言葉にする

自分の座右の銘として使う場合は、「失敗しても気にしない」という意味ではなく、失敗から学んで前に進むという意味で使うとよいでしょう。

「七転び八起きの精神で、失敗を成長のきっかけにしたいです。」

このように表現すると、前向きで誠実な印象になります。

七転び八起きのよくある質問

七転び八起きは良い意味ですか？

はい。基本的には良い意味で使われます。

失敗してもあきらめず、立ち上がって努力を続けるという前向きな意味です。

ただし、相手に無理をさせるような言い方にならないよう注意しましょう。

七転び八起きは誰に使えますか？

自分にも、他人にも使えます。

自分に対しては「七転び八起きで頑張る」と言えます。

他人に対しては、励ましや称賛として使えます。

例文：

• 私は七転び八起きの気持ちで再挑戦します。
• 彼の七転び八起きの姿勢には学ぶところが多いです。

七転び八起きは作文で使えますか？

使えます。

特に、努力・失敗・挑戦・成長をテーマにした作文と相性がよい言葉です。

ただし、ただことわざを入れるだけでなく、どんな失敗から何を学んだのかを書くと説得力が出ます。

例文：

「私は大会で負けた経験から、努力の仕方を見直す大切さを学びました。これからも七転び八起きの気持ちで、目標に向かって挑戦したいです。」

七転び八起きはビジネスで使えますか？

使えます。

ただし、ビジネス文書では少しくだけた印象になることもあります。

面接やスピーチでは自然ですが、正式な文章では「粘り強く取り組む」「失敗から学び改善する」などに言い換えるとよい場合があります。

七転び八起きのまとめ

「七転び八起き」は、何度失敗しても、あきらめずに立ち上がることを表すことわざです。

大切なのは、失敗しないことではありません。

失敗したあとに、どう立ち上がるかです。

最後に、意味を簡単に整理します。

項目	内容
読み方	ななころびやおき
意味	何度失敗しても、くじけず立ち上がること
使う場面	励まし、再挑戦、座右の銘、作文、仕事、勉強
似た言葉	失敗は成功のもと、禍を転じて福となす、不撓不屈
注意点	相手を無理に励ます言い方にならないようにする

「七転び八起き」は、失敗を責める言葉ではなく、もう一度前を向くための言葉です。

つまずいた経験を次に生かせば、その失敗は成長のきっかけになります。