「させていただきます」は使いすぎ?正しい使い方と言い換え

「させていただきます」は、丁寧に見えるぶん、つい多用しやすい表現です。

ただ、何にでも付ければ上品になる言葉ではありません。
使い方が合っていないと、かえって回りくどい・わざとらしい・内容が入ってこないという印象につながることもあります。

先に結論を言うと、判断の軸はシンプルです。

「相手や第三者の許可があるか」
「そのことで自分が恩恵を受けるか」

この2つがある場面なら自然です。
反対に、この2つが薄い場面では、「いたします」「します」「伺います」などに言い換えた方がすっきり伝わります。

この記事では、「させていただきます」の正しい使い方と、ビジネスでそのまま使える言い換えをわかりやすく整理します。

目次

「させていただきます」は使いすぎると不自然?

「させていただきます」は、間違いと決めつけられる表現ではありません。
問題になりやすいのは、必要のない場面まで繰り返してしまうことです。

たとえば、次のような文章は少しくどく見えます。

在庫を確認させていただき、後ほどお電話させていただきます。

この文が読みにくいのは、同じ形が続いているからです。
しかも、在庫確認や折り返しの電話は、通常は相手の許可を受けて行う行為とは言いにくいため、「させていただきます」が重く感じられます。

自然に直すなら、次のようになります。

在庫を確認のうえ、後ほどお電話いたします。

丁寧さは、言葉を長くすれば出るものではありません。
むしろ、必要なところだけ丁寧にする方が、誠実に伝わります。

「させていただきます」の正しい使い方

判断基準は「許可」と「恩恵」

「させていただきます」が自然になりやすいのは、次の2つがそろう場面です。

  • 相手や第三者の許可を受けて行う
  • そのことで自分が恩恵を受ける

この2条件を意識すると、使うべき場面がかなり見えやすくなります。

「させていただきます」が自然な場面

次のようなケースでは、比較的自然です。

スクロールできます
場面自然な表現理由
相手の物を使う前コピーを取らせていただけますか許可が必要だから
休暇を申請する明日、休暇を取らせていただきます許可・配慮が関わるから
日程変更を伝える日程を変更させていただきます相手への配慮が必要だから
発表の冒頭それでは、発表させていただきます場面によって自然に受け取られやすいから

ただし、ここで大事なのは、いつでも絶対にこの形が最適とは限らないことです。
同じ内容でも、場面によっては「いたします」の方が簡潔で自然です。

「させていただきます」を言い換えた方がよい場面

一方で、次のような表現は言い換えるとぐっと読みやすくなります。

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少しくどい表現自然な言い換え
ご連絡させていただきましたご連絡いたしました
後ほどお電話させていただきます後ほどお電話いたします
資料を送付させていただきます資料をお送りします
説明させていただきますご説明いたします
確認させていただきます確認いたします
感動させていただきました感動しました / 感銘を受けました
卒業させていただきました卒業しました

ポイントは、その行為に本当に「許可」が必要かどうかです。
必要ないなら、「させていただきます」を外した方が自然なことが多いです。

「させていただきます」が不自然に見える理由

1文の中で繰り返されるから

同じ文の中に2回、3回と入ると、内容よりも表現の重さが目立ちます。

たとえば、

資料を確認させていただき、修正させていただいたうえで、再送させていただきます。

よりも、

資料を確認し、修正のうえ、再送いたします。

の方が、ずっと伝わりやすいです。

へりくだりすぎて見えるから

丁寧にしようという気持ちは大切です。
ただ、必要以上にへりくだると、不自然な遠慮のように見えることがあります。

特に、日常的な業務連絡で毎回この形を使うと、かえって堅苦しくなります。

用件がぼやけるから

「させていただきます」は、表現として長めです。
多用すると、文章の核である何をするのかがぼやけやすくなります。

ビジネス文では、
丁寧さ + 分かりやすさ
の両方が必要です。

「させていただきます」の言い換え一覧

「させていただきます」は、次のように置き換えると自然です。

基本は「いたします」に置き換える

もっとも使いやすい言い換えは、「いたします」です。

  • ご連絡させていただきます → ご連絡いたします
  • ご説明させていただきます → ご説明いたします
  • ご案内させていただきます → ご案内いたします

迷ったときは、まず「いたします」に直してみると、かなり整います。

短く言い切った方がよい場合は「します」

場面によっては、「します」の方が自然です。

  • 本日発送させていただきます → 本日発送します
  • こちらで集計させていただきます → こちらで集計します

社内連絡や、ややフラットな文面では、「します」がちょうどよいこともあります。

動詞そのものを変えるともっと自然になる

「させていただきます」を削るだけでなく、動詞ごと入れ替えると、さらに洗練されます。

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元の表現おすすめの言い換え
訪問させていただきます伺います
拝見させていただきます拝見します
説明させていただきますご説明いたします
送付させていただきますお送りします
確認させていただきます確認のうえご連絡いたします

この考え方を持つだけで、文章がかなり引き締まります。

ビジネスメールで「させていただきます」を減らすコツ

コツ1:1メールに何回も入れない

メール全体を見て、同じ語尾が続いていないかを確認しましょう。

悪い例

本日は資料を送付させていただきます。
ご確認させていただき、不明点があればご連絡させていただきます。

自然な例

本日、資料をお送りします。
ご確認のうえ、ご不明点がございましたらご連絡ください。必要があれば、こちらからもご連絡いたします。

同じ意味でも、後者の方が読みやすく、仕事ができる印象になりやすいです。

コツ2:相手に配慮する部分だけ丁寧にする

文章全体を重くするより、配慮が必要な箇所だけ丁寧にする方が効果的です。

たとえば、

  • 恐れ入りますが
  • お手数をおかけしますが
  • 申し訳ございませんが

このようなクッション言葉を適切に入れると、「させていただきます」を増やさなくても十分丁寧になります。

コツ3:「本当に許可が必要か」を確認する

メール作成時は、次のように自問すると判断しやすいです。

3秒チェック

  1. この行為は、相手の許可が必要か
  2. その行為で、自分は恩恵を受けるか
  3. 「いたします」に変えた方が自然ではないか

3つ目に「はい」と感じたら、たいていは言い換えた方がすっきりします。

「させていただきます」を使うべき場面と避けたい場面

使うべき場面

  • 許可を求めるとき
  • 休暇、変更、辞退など、相手への配慮が強く必要なとき
  • 儀礼的な場面で、へりくだった言い方が自然なとき

避けたい場面

  • ただの業務報告
  • 自分の通常業務の説明
  • 1文の中で何度も使うとき
  • 「いたします」で十分伝わるとき

つまり、「特別な配慮が必要な場面だけ使う」と覚えると、失敗しにくくなります。

「させていただきます」に迷ったときの結論

「させていただきます」は、丁寧な便利表現です。
しかし、便利だからこそ、使いどころを選ぶことが大切です。

覚えておきたいのは次の3点です。

  • 使ってよい表現だが、万能ではない
  • 「許可」と「恩恵」がある場面で自然になりやすい
  • 迷ったら「いたします」に言い換えると整いやすい

丁寧な文章は、長い文章ではありません。
必要なところだけ丁寧にし、用件ははっきり伝えることが、いちばん印象のよい書き方です。

「させていただきます」を減らすだけで、メールも会話もぐっと自然になります。
まずは、今日から1文に2回以上使わないことを意識してみてください。

この記事を書いた人

敬語・丁寧表現、メール・LINEの文例、言葉の意味や違い、言い換え表現、表記ゆれなど、日常や仕事で迷いやすい日本語表現を実用重視で解説しています。
辞書・公的情報・一般的な使用実態などを確認しながら、初心者にもわかりやすい記事作成を心がけています。

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